Showing posts with label Bổ sung canxi. Show all posts
Showing posts with label Bổ sung canxi. Show all posts

Thursday, April 17, 2014

( DDCB ) Còi xương , suy dinh dưỡng là cụm từ mà không một bà mẹ nào muốn nhắc tới khi nói đến con mình. Bởi điều này Bạc tình như một lời phủ nhận hết thảy tâm ý khi chăm nom con cái của các bà mẹ. Vậy , các bà mẹ nên làm gì để phòng bệnh còi xương cho trẻ?


Còi xương là căn bệnh phổ quát ở con trẻ


Các bà mẹ khi nuôi con nhỏ cần hết sức đề phòng những căn bệnh có khả năng tiến công bé yêu của bạn. Còi xương là bệnh loạn dưỡng xương do rối loạn chuyển hoá calci , phospho và là hậu quả của tình trạng thiếu vitamin D kéo dài. Căn bệnh này thật sự rất gian truân , bởi nó không chỉ tác động đến sức khỏe nhất thời của trẻ , mà còn có khả năng gây ra biến chứng trong tương lai.


  benh-coi-xuong-o-tre


Ảnh 1: Cần để ý đề phòng   bệnh còi xương ở trẻ


Nhiều bà mẹ thấy con mũm mĩm thường chủ quan cho rằng bé rất nhanh nhẹn. Nhưng trên thực tế , nhiều trẻ vẫn bị còi xương dù dáng dấp ngoài mặt của bé không hề đau yếu. Bởi đây là căn bệnh thiếu các chất cần yếu , nên nó có xác xuất thầm lặng ngăn cản sự phát triển hết thảy của trẻ em.


Phòng bệnh còi xương vì tương lai kiện khang của con bạn


Còi xương dù là căn bệnh phổ thông , nhưng nếu có chế độ chăm sóc khoa học , các bà mẹ có xác xuất không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả yên tâm trông coi con mình trước nguy cơ mắc bệnh.


nhung-duong-chat-tre-thuong-bi-thieu-hut-4


Ảnh 2 : Bệnh còi xương có xác xuất được phòng tránh bằng chế độ dinh dưỡng trọn vẹn


trước tiên , dinh dưỡng cho bé cần chú trọng vào các nguyên do gây bệnh còi xương. Các bà mẹ nên xây dựng cho trẻ menu trọn vẹn dưỡng chất , đặc biệt là phải đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin D mỗi ngày bằng các loại thức ăn như trứng , sữa , hải sản , thịt , cá , … Hàm lượng vitamin D , canxi và các khoáng chất cần yếu sẽ giúp thân thể bé kiện khang , phòng ngừa bệnh còi xương.


Tắm nắng cũng là hoạt động thường nhật mà trẻ nít phương Tây được thực hành , còn với các bà mẹ Việt , vì lo con bị ốm , bị có tác động đến một điều gì đó nên thường ngăn lại trong một giới hạn nhất định. Thế nhưng , chính sự cưu mang , lo âu thái quá này lại khiến mẹ ngăn cản thân thể bé tổng hợp lượng vitamin D cần thiết qua ánh nắng mặt trời , trong khi nó chiếm tới 80% nhu cầu hàng ngày của trẻ.


phong-benh-coi-xuong-cho-tre


Ảnh 3 : Tắm nắng cũng là một phương pháp   phòng ngừa bệnh còi xương   cho trẻ


Với bé biếng ăn , khả năng hấp thụ dưỡng chất để phòng bệnh còi xương không tốt , mẹ nên cho bé dùng thêm một số thực phẩm công năng có thành phần nông dân chứa Canxi nano , Vitamin D3 lớn. Giúp canxi hấp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân thể , nhờ đó hệ xương và răng được phát triển vững chắc , phòng ngừa còi xương cho trẻ. Hơn thế nữa , trong một số sản phẩm này còn có Lysine , Kẽm và các Vitamin B1 , B2 kích thích tiêu hóa , trợ giúp chữa trị biếng đối đãi trẻ nít. Chỉ với một lựa chọn , mẹ không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả có xác xuất yên tâm khi không chỉ   phòng bệnh còi xương cho trẻ , lại còn góp phần chữa trị chứng biếng ăn của con một cách hiệu quả.


thanh nhàn


Nguồn ảnh : Internet

Wednesday, April 16, 2014

( DDCB ) Vitamin D là nhóm vitamin tan trong chất béo , có công năng làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và photpho cho thân hình. Đối với trẻ mỏ , việc thiếu hụt loại vitamin này là căn nguyên gây ra bệnh còi xương hay còn gọi  là còi xương dinh dưỡng. Để phòng ngừa và chữa trị căn bệnh này , các bà mẹ cần biết Sửa sang đúng cách vitamin D cho trẻ còi xương.


Vitamin D từ thức ăn


  long-do-trung-cho-tre-coi-xuong


Ảnh 1 :Lòng đỏ trứng là nguồn cung cấp vitamin D cho trẻ


Trong 6 tháng đầu đời , việc nuôi con bằng sữa mẹ chính là nguồn   Sửa sang dinh dưỡng thập toàn , trong đó có vitamin D cho bé. Trên thực tiễn , trẻ mỏ được nuôi bằng sữa mẹ cũng có sức để kháng và phát triển tốt , ít mắc bệnh còi xương hơn những em bé dùng sữa ngoài. Từ tuổi ăn dặm trở đi , mẹ nên chú ý Sửa sang vitamin D cho bé trong các bữa ăn bằng các loại thực phẩm như: sữa , lòng đỏ trứng , gan , … Một chế độ ăn uống khoa học sẽ cung cấp thập toàn chất dinh dưỡng và năng lượng để bé phát triển kiện khang cũng như phòng ngừa được   căn bệnh còi xương .


Vitamin D do thân hình tự tổng hợp


tam-nang-thuong-xuyen-cho-be


Ảnh 2 : thường xuyên cho bé tắm nắng để thân hình tổng hợp vitamin D


Khoảng 80% lượng vitamin D thân hình trẻ nhận hàng ngày phê chuẩn ánh nắng aìc vàng. Khi da tiếp xúc với tia UVB có trong ánh nắng thân hình trẻ sẽ tự tổng hợp lượng vitamin D cần thiết hàng ngày. Do vậy , xuân huyên không nên giữ trẻ trong phòng kín , thiếu ánh sáng , chở che trẻ quá mức , không cho trẻ ra nắng. Chỉ cần 10 đến 15 phút tắm nắng ấm vào buổi sáng là thân hình bé sẽ được cung cấp lượng vitamin cần thiết mỗi ngày và chắn căn bệnh còi xương.


Sửa sang vitamin D cho trẻ còi xương


Nhiều trẻ mỏ mắc chứng biếng ăn , thân hình không được cung cấp đủ lượng dưỡng chất phê chuẩn chế độ dinh dưỡng. Khi ấy , trẻ sẽ kém phát triển , chậm lớn và có khả năng mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau , đặc biệt là bệnh còi xương dinh dưỡng. Vì thế , bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt , các bà mẹ nên cho bé dùng thêm các sản phẩm Sửa sang vitamin cho trẻ , nhất là vitamin D.


siro-kanguru-bo-sung-vitamin-D-cho-tre-coi-xuong Ảnh 3:   Siro Kunguru   Sửa sang canxi nano , vitamin D , vitamin nhóm B , Lysine và khoáng chất cho trẻ


Với sự kết hợp toàn hảo giữa 3 yếu tố: Canxi nano , Vitamin D3 và bào chế dạng Siro giúp canxi hấp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân hình , Siro Kanguru hỗ trợ phòng ngừa còi xương , giúp trẻ cao lớn , kiện khang. Ngoại giả , sản phẩm này còn chứa Lysine có hiệu quả kích thích thèm ăn và tiêu hóa , góp phần chữa trị chứng biếng cư xử trẻ. Các vitamin nhóm B và khoáng chất sẽ tăng cường sức để kháng , giúp trẻ phòng ngừa được bệnh tật. Siro Kunguru chính là cách thức hiệu quả và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro giúp mẹ Sửa sang   vitamin D cho trẻ còi xương .


Mỹ Linh


Nguồn ảnh : Internet

Tuesday, April 15, 2014

( DDCB ) Còi xương là một bệnh loạn dưỡng xương do thiếu hoặc rối loạn chuyển hóa vitamin D trong thân thể , là bệnh thường gặp ở trẻ thơ dưới 3 tuổi.   Bệnh còi xương   gây ra có tác động đến một điều gì đó lớn đến sức khỏe cũng như khả năng phát triển thể chất của trẻ. Vì vậy , các bà mẹ cần biết triệu chứng bệnh còi xương ở trẻ để có phương pháp chữa trị kịp thời.


Triệu chứng ở hệ thần kinh


bieu-hien-tre-bi-coi-xuong


Ảnh 1 : Khi bị còi xương , trẻ có thể hiện hay quấy khóc , ngủ không an giấc , ...


Tùy từng độ tuổi và tình trạng bệnh mà   trẻ bị còi xương   có những triệu chứng khác nhau. Thể hiện sớm là trẻ thường hay quấy khóc , nôn trớ , ngủ không an giấc , hốt hoảng lo lắng về cái gì đó , khóc nhiều về ban đêm , trẻ ra mồ hôi trộm , rụng tóc phía sau đầu , … Khi thấy con có các triệu chứng này , các bà mẹ nên cho trẻ đi khám để chuẩn đoán và chữa trị , bởi nếu để lâu sẽ phát sinh ra các triệu chứng bệnh ở xương , việc chữa bệnh sẽ có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn hơn rất nhiều.


Triệu chứng ở hệ xương


Triệu chứng của căn bệnh này ở xương gây có tác động đến một điều gì đó trực tiếp lên hệ xương của trẻ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ có dấu hiệu xương sọ mềm , thóp rộng chậm liền , bờ thóp mềm , đầu to có bướu , … Với trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên thường chuyển biến xương lồng ngực , có chuỗi hạt sườn , cơ nhẽo làm cho trẻ chậm biết lẫy , bò , ngồi , đứng , đi. Lúc này , nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại di chứng như : lồng ngực biến dạng , ngực thò ra phía trước , lưng bị gù , vẹo cột sống , thuộc hạ cong hình chữ A , chữ O ( vòng kiềng ) , khung chậu hẹp.


coi-xuong-anh-huong-den-he-xuong-cua-tre


Ảnh 2 : Còi xương nếu không chữa trị kịp thời dễ gây ra biến chứng ở trẻ


Trẻ bị còi xương sẽ ngăn lại trong một giới hạn nhất định sự phát triển chiều cao , công năng hô hấp , thay đổi dáng đi , khung chậu hẹp sẽ có tác động đến một điều gì đó xấu đến khả năng sinh sau này ở trẻ gái. Ngoại giả trẻ còn bị xanh rớt , thiếu máu và hay bị viêm phổi tái đi tái lại.


chữa trị   bệnh còi xương ở trẻ


tam-nang-cho-tre


Ảnh 3 : Tắm nắng giúp thân thể trẻ tổng hợp đủ   vitamin D phòng ngừa còi xương


Khi con bị còi xương , mẹ nên thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm để thân thể tổng hợp đủ lượng vitamin D mỗi ngày. Trong chế độ dinh dưỡng cho bé , mẹ nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có chứa vitamin D như sữa , lòng đỏ trứng , gan động vật , một số loại rau thẫm màu , … ngoại giả , mẹ cũng nên cho bé uống bổ sung vitamin D theo đúng liều lượng quy định.


Các sản phẩm bổ sung vitamin dưới dạng siro được nhiều bà mẹ lựa chọn bởi bé có xác xuất dễ dàng tiếp thụ dưỡng chất.   Siro Kunguru   có chứa canxi nano , vitamin D , các loại vitamin nhóm B , Lysine và khoáng chất giúp phòng ngừa bệnh còi xương , trợ giúp chữa trị biếng ăn để trẻ phát triển cao lớn , khỏe mạnh. Khi thấy các   triệu chứng bệnh còi xương ở trẻ , các bà mẹ hãy tìm hiểu và ứng dụng ngay phương pháp chữa trị ăn nhập để đảm bảo tương lai phát triển hết thảy cho con yêu của mình.


Chuyên Nguyễn


Nguồn ảnh : Internet

Sunday, March 30, 2014

( DDCB ) Canxi là nguyên tố xếp thứ 5 trong các nguyên tố quan trọng nhu yếu cho cơ thể. Sự   Thiếu thốn Canxi   không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn gây ra những bệnh như cấp tính , nhiễm trùng đường hô hấp… Mẹ có thể bổ sung canxi cho con trong những bữa ăn hàng ngày. Sau đây là gợi ý về những món cháo dinh dưỡng cho trẻ thiếu canxi từ thuỷ sản giàu canxi bậc nhất mà mẹ dễ kiếm , dễ làm và đặc biệt khôn cùng quyến rũ với trẻ.


1.Cháo cua bể


Khi bé trên 1 tuổi , mẹ có thể an tâm tu bổ món cua bể vào thực đơn hàng ngày của bé. Với lượng protein cao hơn hẳn các loại thịt khác , cua bể còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao , vậy mẹ còn ngần ngừ gì mà không mua cho bé một chú cua bể tươi ngon về chế biến nào?


Cua biển chứa nhiều canxi



Ảnh 1: cua bể còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao


Để lựa được những chú cua ngon , mẹ nên lưu ý chọn những con cua có yếm to , ấn vào thấy chắc , nhìn yếm Vẫn bám chắc vào thân , chân và càng chuyển động kiêu dũng , Nhanh nhẹn , gai trên càng và mai cua Vẫn sắc nguyên- đó Ấy là những con cua còn tươi sống và nhiều thịt. Nguyên liệu làm món cháo cua bể cũng rất đơn giản gồm thịt cua , ngô và một ít cà rốt. Mẹ sẽ thật bất thần khi thấy vị thơm của ngô , vị ngọt của cà rốt hòa quyện cùng những miếng thịt cua được phi hành dậy mùi giúp bé khoái khẩu vô cùng!


2. Cháo hàu


Cháo hàu lạ miệng thơm ngon


Ảnh 2: Cháo hàu thơm ngon cho bé


Đọc thêm các bài viết về việc bổ sung canxi
Hàu là loại thuỷ sản có giá trị dinh dưỡng cao với vị ngọt đậm đà thiên nhiên nên món cháo này không cần dùng đến nước xương mà vẫn ngon tuyệt. Cách chế biến món cháo hàu cũng vô cùng đơn giản. Khi mua hàu về các mẹ làm sạch , cho vào lò vi sóng quay để tách lấy phần thịt. Sau đó vo gạo nấu cháo cho nhừ rồi phi hành cho hàu vào là xong. Hãy thử một lần thôi , thế nào bé nhà bạn cũng bị món này chinh phục ngay đấy


3. Cháo cá hồi


Cá hồi chứa DHA , một trong những omega-3 có vai trò quan trọng với sự phát triển não bộ của bé. Ngoài ra , cá hồi còn chứa dồi dào dinh dưỡng như nhóm vitamin , các chất như canxi , kẽm…Hãy thử làm món cháo cá hồi để giúp bé sáng dạ ,   Sửa sang thêm canxi   nhé. Để làm được món cháo quyến rũ này các mẹ cần Dự bị một ít cá hồi tươi ngon , 1 nắm nhỏ gạo nếp , khoảng 300 gam gạo tẻ , hành lá , hành khô , gia vị…


Cháo cá hổi chắc chắn là tuyển trạch tốt


Ảnh 3: Cháo cá hổi – món quà Ngày ngày cho bé


Cách làm cũng khá đơn giản như sau:



  • Xương cá hồi rửa sạch , cho vào nồi đun sôi với một ít muối. Bỏ cá ra cho nguội rồi gỡ thịt cá hồi ra riêng.
  • Xương cho nào nồi ninh thêm 10 phút rồi cho ra xay nhuyễn , lọc lấy nước.
  • Cho gạo đã ngâm vào ninh cháo.
  • Thịt cá hồi đã gỡ riêng cho vào xào kỹ với hành củ phi thơm , nêm vừa ăn.
  • Cháo ninh đã xong , nếm cho vừa ăn.
  • sau cuối , mẹ múc cháo ra bát , cho cá hồi lên trên , thêm ít hành lá. Vậy là bé đã có bát cháo cá hồi thật quyến rũ , lại bồi bổ mà tiết kiệm chi phí.

Lưu ý:   Trong quá trình chế biến thức ăn , một phần chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị mất đi và thực phẩm không phát huy tối ưu vai trò chăm nom và canh gác thân hình của nó. Bởi vậy để hoàn thiện   chế độ dinh dưỡng cho bé , các mẹ có khả năng dùng thêm các thực phẩm chức năng có bán trên thịt để Sửa sang canxi.
Nguồn : www.dinhduongchobe.org.

Thursday, March 27, 2014

mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái nhà chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị bác sĩ kêu là thấp , thiếu canxi. Vầy trẻ thiếu canxi nên uống sữa gì ?Chọn sữa cho trẻ thiếu canxi thế nào cho đúng ?


1.Nắm rõ nhu cầu canxi của trẻ


Canxi có vai trò quan yếu đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ nít. Mỗi lứa tuổi có nhu cầu canxi khác nhau. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ , tránh tối đa việc trẻ thiếu canxi hay thừa canxi.
Nhu cầu canxi theo độ tuổi cụt thun lủn như sau: ( Theo Tổ chức Y tế thế giới ( WHO ) )




























Độ tuổi Lượng canxi ( mg/ngày )
Trẻ dưới 6 tháng tuổi 300
Trẻ từ 7 đến12 tháng tuổi 400
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi 500
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi 600
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi 700
Trẻ từ 11 tuổi  1.000
Trẻ trên 11 tuổi  1.200

2. Uống bao lăm sữa thì đủ?


mỗi ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái của chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị bác sĩ kêu là thấp , thiếu canxi.
Giống như chị Lan , có nhiều ông bố bà mẹ đến các cơ sở y tế thắc mắc tại sao con họ uống nhiều sữa mà không thấy cao lên tý nào.
Xem thêm về việc bổ sung canxi cho trẻ


Sữa cho trẻ thiếu canxi


Ảnh 1 : Uống quá nhiều sữa cũng không hẳn đã tốt


Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng , trong 100 ml sữa tươi chứa khoảng 120 mg canxi. Vì thế , nếu mỗi ngày con chỉ uống 2-3 hộp sữa tươi , thì một ngày con chỉ được 300-400 mg canxi , sẽ bị thiếu.
bác sĩ cũng cho biết , có trường hợp cha mẹ cho con uống sữa bột lại lo âu con thừa canxi , có xác xuất gây hại cho sức khỏe. Vì trong sữa bột công thức hàm lượng canxi nhiều hơn , chả hạn 100 g có xác xuất chứa trên 500 mg canxi. Ví như theo tỷ lệ này , một trẻ ngày uống 3 ly sữa ( tổng khoảng 120 g ) , lượng canxi được bổ sung thêm là gần 700 mg
Tuy nhiên , bác sĩ khẳng định: " Trẻ nhiều uống sữa mà thừa canxi sẽ đi ỉa ngay , thân thể sẽ thải loại hết phần dư thừa”. Vì thế , khi cho trẻ uống sữa , các bậc cha mẹ cần xem bé đang ở độ tuổi nào và lượng canxi cần bổ sung là bao lăm để uống lượng sữa cho phù hợp.
Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng để trẻ phát triển chiều cao liên tiếp , ngoài việc bổ sung canxi cha mẹ cần chú ý bổ sung thêm vitamin D , lysin , sắt , kẽm , selen…qua các thực phẩm chức năng.


Thực phẩm công năng bổ sung canxi & vitamin D


Ảnh 2:   Siro canxi Kanguru


bây giờ trên thịt thà , siro canxi Kanguru là sản phẩm đáp ứng hồ hết các mong muốn của bố mẹ khi bổ sung canxi cho con:
- Là sản phẩm đầu tiên có chứa beta calnano ( dạng hạt canxi nano có kích cỡ siêu nhỏ , nhỏ hơn 60nm ) , dạng bào chế siro , tăng khả năng tiếp thụ tối đa , giúp trẻ ngủ ngon , cao lớn , khỏe mạnh.
- Siro canxi Kanguru là sự kết hợp toàn hảo giữa canxi nano , vitamin D3 và các vitamin , khoáng chất khác như lysine , kẽm , B1…. , chẳng những cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ mà còn giúp trẻ ăn uống ngon miệng , kích thích tiêu hóa , tăng cường sức đề kháng.
Nguồn www.dinhduongchobe.org

Wednesday, March 26, 2014

Nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc , chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Hãy tham khảo 5 biểu hiện trẻ bị bệnh thiếu canxi dưới đây để phát hiện xem bé nhà bạn có bị thiếu canxi không nhé !!!
Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng , việc thiếu canxi của trẻ xảy ra theo các giai đoạn phát triển của trẻ


1.Trẻ sơ sinh


Trong giai đoạn sơ sinh , xương của trẻ cần phát triển mạnh dẫn đến việc đòi hỏi một lượng canxi lớn. Những thể hiện dưới đây cho thấy trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường xảy ra trong 2 tuần sau khi sinh



  • Trẻ quấy khóc , ngủ không ngon giấc , khi ngủ hay giật thột. Mỗi lần như vậy , trẻ có những cơn khóc thét , co cứng tất cả thân thể , đỏ và tím mặt , cơn khóc kéo dài và có xác xuất nhiều giờ hoặc suốt đêm.

Trẻ khóc đêm là một thể hiện thiếu canxi


Ảnh 1: Trẻ hay khóc đêm có xác xuất do trẻ thiếu canxi