Chứng khó ngủ là gì

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến cơ thể mỏi mệt. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh mất ngủ, nguyên cớ, tác hại và cách điều trị bệnh

Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh mất ngủ, nguyên cớ, tác hại và cách điều trị bệnh
 

Bệnh mất ngủ là gì?

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chấp chới khó duy trì hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt.
Mất ngủ có thể chia thành 3 loại:

 

• Mất ngủ thoáng qua: thường có thể hiện mất ngủ dưới 1 tuần.
• Mất ngủ ngắn hạn: tình trạng mất ngủ kéo dài từ 1 – 4 tuần.
• Mất ngủ mãn tính; mất ngủ kéo dài trên 1 tháng.

Tác hại của tại đây

 

 

• Triệu chứng mất ngủ ban sơ có thể chỉ làm thân thể lảo đảo, thiếu nhựa sống.
• Mất ngủ kéo dài khiến thân mỏi mệt, thiếu kiên nhẫn và thiếu linh hoạt trong các mối quan hệ xã giao, tâm cảnh chán nản, làm việc giảm năng suất, làm giảm trí tưởng.
• Chứng mất ngủ lâu dần có thể trở thành căn nguyên gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể và ý thức, tác động xấu đến sức khỏe, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập, vận hành máy móc và dễ gây tai nạn khi tham gia liên lạc.

duyên do gây mất ngủ

Do tuổi tác

Chu kỳ thức – ngủ sẽ đổi thay theo tuổi tác. Khi bước vào tuổi cao niên tâm sinh lý đổi thay nên thời kì dành cho giấc ngủ sẽ ít đi, bạn thường ngủ muộn và thức dậy sớm, thậm chí trăn trở khó ngủ vào bao đêm, mặc dầu ban ngày bạn ngủ ít hoặc không ngủ.

Do ngoại cảnh

Tiếng ồn hay ánh sáng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của bạn. Bạn thắc mắc tại sao lại bị mất ngủ trong khi công việc không quá bận rộn? Thủ phạm rất có thể là tiếng động từ nhà láng giềng, tiếng xe cộ, hay công trình đang thi công ở gần đó, hoặc cũng có thể do ánh đèn hắt ra từ chiếc điện thoại của bạn.

Do bệnh lý

Một số bệnh như đau xương khớp, cảm cúm, viêm xoang, viêm loét dạ dày, ruột già, huyết áp hay rối loạn tiểu tiện thì giấc ngủ của bạn cũng bị ảnh hưởng nhiều. Ngoài ra, khi đang sử dụng các loại thuốc chứa caffeine có tác dụng kích thích bộ não trở nên hưng phấn hơn cũng là một trong những căn do khiến bạn khó ngủ.

Do bị stress

Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến thần kinh bạn lúc nào cũng căng như dây đàn, cơ thể bạn luôn trong tình trạng mỏi mệt, stress thì vững chắc bạn cũng khó có được một giấc ngủ ngon. Khi não bộ và các cơ quan trong cơ thể không được buông lỏng sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Phương pháp chữa bệnh mất ngủ

Bạn nên tạo môi trường ăn nhập cho việc nghỉ ngơi như ; tắt hết thiết bị phát sáng có thể là căn do gây mất ngủ như đèn, tivi, điện thoại, máy tính; sử dụng giường đệm, gối ngủ hiệp duy trì nhiệt độ hợp trong phòng…

Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ bạn có thể tập những bài thể dục nhẹ nhàng, uyển chuyển không đánh thức sự ngơi nghỉ của cơ thể, mà còn giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, bạn không nên giữ tâm cảnh lo lắng, bất an, bởi nó chỉ khiến bạn càng khó ngủ hơn.

Nếu bạn đã thử đủ cách mà vẫn bị mất ngủ thì có thể sử dụng các loại thuốc có tác dụng gây buồn ngủ. Trên thị trường bây giờ thuốc điều trị bệnh mất ngủ tiêu biểu phải kể đến nhóm Nonbenzodiazepin. Những thuốc thuộc nhóm Nonbenzodiazepin như Phamzopic đa phần được sản xuất theo công thức mới với ưu lăn tay tác dụng gây buồn ngủ, thời kì bán thải ngằn nên ít gây ra các tác dụng phụ, ít gây nghiện cho người dùng, trái với các loại thuốc ngủ có thời kì bán hủy có thể kéo dài từ 2 – 3 ngày khiến thân thể mỏi mệt, đau đầu, và dễ gây nghiện.

 

Read More

Phòng bệnh còi xương cho trẻ

( DDCB ) Còi xương , suy dinh dưỡng là cụm từ mà không một bà mẹ nào muốn nhắc tới khi nói đến con mình. Bởi điều này Bạc tình như một lời phủ nhận hết thảy tâm ý khi chăm nom con cái của các bà mẹ. Vậy , các bà mẹ nên làm gì để phòng bệnh còi xương cho trẻ?

Còi xương là căn bệnh phổ quát ở con trẻ

Các bà mẹ khi nuôi con nhỏ cần hết sức đề phòng những căn bệnh có khả năng tiến công bé yêu của bạn. Còi xương là bệnh loạn dưỡng xương do rối loạn chuyển hoá calci , phospho và là hậu quả của tình trạng thiếu vitamin D kéo dài. Căn bệnh này thật sự rất gian truân , bởi nó không chỉ tác động đến sức khỏe nhất thời của trẻ , mà còn có khả năng gây ra biến chứng trong tương lai.

 

Ảnh 1: Cần để ý đề phòng   bệnh còi xương ở trẻ

Nhiều bà mẹ thấy con mũm mĩm thường chủ quan cho rằng bé rất nhanh nhẹn. Nhưng trên thực tế , nhiều trẻ vẫn bị còi xương dù dáng dấp ngoài mặt của bé không hề đau yếu. Bởi đây là căn bệnh thiếu các chất cần yếu , nên nó có xác xuất thầm lặng ngăn cản sự phát triển hết thảy của trẻ em.

Phòng bệnh còi xương vì tương lai kiện khang của con bạn

Còi xương dù là căn bệnh phổ thông , nhưng nếu có chế độ chăm sóc khoa học , các bà mẹ có xác xuất không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả yên tâm trông coi con mình trước nguy cơ mắc bệnh.

Ảnh 2 : Bệnh còi xương có xác xuất được phòng tránh bằng chế độ dinh dưỡng trọn vẹn

trước tiên , dinh dưỡng cho bé cần chú trọng vào các nguyên do gây bệnh còi xương. Các bà mẹ nên xây dựng cho trẻ menu trọn vẹn dưỡng chất , đặc biệt là phải đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin D mỗi ngày bằng các loại thức ăn như trứng , sữa , hải sản , thịt , cá , … Hàm lượng vitamin D , canxi và các khoáng chất cần yếu sẽ giúp thân thể bé kiện khang , phòng ngừa bệnh còi xương.

Tắm nắng cũng là hoạt động thường nhật mà trẻ nít phương Tây được thực hành , còn với các bà mẹ Việt , vì lo con bị ốm , bị có tác động đến một điều gì đó nên thường ngăn lại trong một giới hạn nhất định. Thế nhưng , chính sự cưu mang , lo âu thái quá này lại khiến mẹ ngăn cản thân thể bé tổng hợp lượng vitamin D cần thiết qua ánh nắng mặt trời , trong khi nó chiếm tới 80% nhu cầu hàng ngày của trẻ.

Ảnh 3 : Tắm nắng cũng là một phương pháp   phòng ngừa bệnh còi xương   cho trẻ

Với bé biếng ăn , khả năng hấp thụ dưỡng chất để phòng bệnh còi xương không tốt , mẹ nên cho bé dùng thêm một số thực phẩm công năng có thành phần nông dân chứa Canxi nano , Vitamin D3 lớn. Giúp canxi hấp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân thể , nhờ đó hệ xương và răng được phát triển vững chắc , phòng ngừa còi xương cho trẻ. Hơn thế nữa , trong một số sản phẩm này còn có Lysine , Kẽm và các Vitamin B1 , B2 kích thích tiêu hóa , trợ giúp chữa trị biếng đối đãi trẻ nít. Chỉ với một lựa chọn , mẹ không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả có xác xuất yên tâm khi không chỉ   phòng bệnh còi xương cho trẻ , lại còn góp phần chữa trị chứng biếng ăn của con một cách hiệu quả.

thanh nhàn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

Cải thiện vị giác để trẻ hết biếng ăn

( DDCB ) Biếng ăn là triệu chứng thường gặp ở trẻ nít và do nhiều nguyên do gây ra , một trong số đó là do các bé không cảm nhận được đầy đủ mùi vị thức ăn. Do vậy , cải thiện vị giác để trẻ hết biếng ăn cũng là một giải pháp hữu ích cho các bà mẹ.

Bé biếng ăn vì không thấy ngon miệng

Ảnh 1 : Bé biếng ăn vì không cảm nhận được vị ngon của thức ăn?

Khi chăm sóc con , các bà mẹ cần lưu ý , có thỉnh thoảng chứng biếng ăn của bé lại bắt nguồn từ việc bé không cảm thấy sự hấp dẫn , thơm ngon trong các món ăn. Có nhiều trẻ nít thậm chí còn sinh ra ác cảm , sợ hãi một món ăn nào đó , trong khi bạn lại thấy hương vị của món đó có kết quả tương đối tốt chút nào. Ví như các bà mẹ gặp phải cảnh huống , mình đã khuất thời kì và công sức để để sẵn bữa ăn cho con , còn bé thì nhăn mặt , la hét , thậm chí khóc lóc để lẩn tránh việc phải ăn chúng. Khi ấy mẹ đừng vội đổ lỗi do bé kén ăn hay do thức ăn mình nấu quá chán , bởi biết đâu chừng , chỉ là do con bạn không cảm nhận được mùi vị thơm ngon ấy mà thôi.

Bé rối loạn vị giác là do đâu?

Với trẻ nít , khi bé bị ốm , mỏi mệt , mọc răng , … đều có xác xuất có tác động đến một điều gì đó đến vị giác của trẻ. Đặc biệt , nếu hệ thống giao thông tiêu hóa của bé không kiện khang , bé thường xuyên bị chứng tạo ra quá nhiều khí trong bụng , khó tiêu sẽ khiến bé ăn không ngon miệng , lâu dần dẫn đến chứng biếng ăn.

Ảnh 2 : Sức khỏe kém có tác động đến một điều gì đó đến vị giác của trẻ

bây giờ , tỷ lệ trẻ nít thiếu chất dinh dưỡng khá cao , đặc biệt là sự thiếu hụt Kẽm và Selen trong thân thể sẽ dẫn tới rối loạn vị giác , giảm cảm giác thèm ăn , còi xương ,   suy dinh dưỡng ở trẻ . Hơn nữa , nếu mẹ không bổ sung trọn vẹn và đúng cách vi chất cho trẻ có xác xuất ngăn cản rất lớn tới sự phát triển trong tương lai của bé.

Cải thiện vị giác để bé hết biếng ăn

Khi con ăn không ngon miệng , điều các bà mẹ nên làm đầu tiên là kích thích vị giác cho trẻ. Các món ăn của bé nên hoàn thiện cả sắc lẫn vị thật hấp dẫn để thu hút và khiến bé có cảm giác muốn ăn. Ngoại giả , mẹ nên chú ý tới chế độ ăn của trẻ , bổ sung các thực phẩm giàu kẽm , selen như: tôm đồng , lươn , hàu , sò , gan lợn , sữa , thịt bò , lòng đỏ trứng , cá , đậu nành…

Tuy nhiên , hàm lượng Kẽm và Selen khi thổi nấu bị thất thoát khá nhiều , chưa kể nếu bé biếng ăn thì kiên cố việc   cung cấp dưỡng chất   qua thực phẩm sẽ bị ngăn lại trong một giới hạn nhất định. Do vậy , mẹ cũng nên cho con dùng thêm thực phẩm công năng - sản phẩm bổ sung Kẽm và Selen cho bé. Lượng lớn Kẽm và Selen có trong thực phẩm công năng giúp cải thiện vị giác , tăng khả năng cảm nhận mùi vị để bé ăn ngon miệng , đồng thời tăng cường sức để kháng. Một thân thể kiện khang , vị giác hoạt động tốt sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn cho con phát triển khỏe mạnh.

thanh nhàn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

Sửa sang Vitamin D cho trẻ còi xương

( DDCB ) Vitamin D là nhóm vitamin tan trong chất béo , có công năng làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và photpho cho thân hình. Đối với trẻ mỏ , việc thiếu hụt loại vitamin này là căn nguyên gây ra bệnh còi xương hay còn gọi  là còi xương dinh dưỡng. Để phòng ngừa và chữa trị căn bệnh này , các bà mẹ cần biết Sửa sang đúng cách vitamin D cho trẻ còi xương.

Vitamin D từ thức ăn

 

Ảnh 1 :Lòng đỏ trứng là nguồn cung cấp vitamin D cho trẻ

Trong 6 tháng đầu đời , việc nuôi con bằng sữa mẹ chính là nguồn   Sửa sang dinh dưỡng thập toàn , trong đó có vitamin D cho bé. Trên thực tiễn , trẻ mỏ được nuôi bằng sữa mẹ cũng có sức để kháng và phát triển tốt , ít mắc bệnh còi xương hơn những em bé dùng sữa ngoài. Từ tuổi ăn dặm trở đi , mẹ nên chú ý Sửa sang vitamin D cho bé trong các bữa ăn bằng các loại thực phẩm như: sữa , lòng đỏ trứng , gan , … Một chế độ ăn uống khoa học sẽ cung cấp thập toàn chất dinh dưỡng và năng lượng để bé phát triển kiện khang cũng như phòng ngừa được   căn bệnh còi xương .

Vitamin D do thân hình tự tổng hợp

Ảnh 2 : thường xuyên cho bé tắm nắng để thân hình tổng hợp vitamin D

Khoảng 80% lượng vitamin D thân hình trẻ nhận hàng ngày phê chuẩn ánh nắng aìc vàng. Khi da tiếp xúc với tia UVB có trong ánh nắng thân hình trẻ sẽ tự tổng hợp lượng vitamin D cần thiết hàng ngày. Do vậy , xuân huyên không nên giữ trẻ trong phòng kín , thiếu ánh sáng , chở che trẻ quá mức , không cho trẻ ra nắng. Chỉ cần 10 đến 15 phút tắm nắng ấm vào buổi sáng là thân hình bé sẽ được cung cấp lượng vitamin cần thiết mỗi ngày và chắn căn bệnh còi xương.

Sửa sang vitamin D cho trẻ còi xương

Nhiều trẻ mỏ mắc chứng biếng ăn , thân hình không được cung cấp đủ lượng dưỡng chất phê chuẩn chế độ dinh dưỡng. Khi ấy , trẻ sẽ kém phát triển , chậm lớn và có khả năng mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau , đặc biệt là bệnh còi xương dinh dưỡng. Vì thế , bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt , các bà mẹ nên cho bé dùng thêm các sản phẩm Sửa sang vitamin cho trẻ , nhất là vitamin D.

Ảnh 3:   Siro Kunguru   Sửa sang canxi nano , vitamin D , vitamin nhóm B , Lysine và khoáng chất cho trẻ

Với sự kết hợp toàn hảo giữa 3 yếu tố: Canxi nano , Vitamin D3 và bào chế dạng Siro giúp canxi hấp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân hình , Siro Kanguru hỗ trợ phòng ngừa còi xương , giúp trẻ cao lớn , kiện khang. Ngoại giả , sản phẩm này còn chứa Lysine có hiệu quả kích thích thèm ăn và tiêu hóa , góp phần chữa trị chứng biếng cư xử trẻ. Các vitamin nhóm B và khoáng chất sẽ tăng cường sức để kháng , giúp trẻ phòng ngừa được bệnh tật. Siro Kunguru chính là cách thức hiệu quả và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro giúp mẹ Sửa sang   vitamin D cho trẻ còi xương .

Mỹ Linh

Nguồn ảnh : Internet

Read More

Vì sao trẻ bị còi xương và cách điều trị

( DDCB ) Bệnh còi xương có xác xuất gây ra những biến chứng nguy hiểm và có tác động đến một điều gì đó đến quá trình phát triển hết thảy của trẻ. Vì vậy , các bà mẹ cần biết nguyên do tại sao trẻ bị còi xương để có phương pháp phòng tránh và chữa trị bệnh hiệu quả.

Trẻ bị còi xương là do chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin D

Ảnh 1:  Biếng ăn có xác xuất thiếu hụt vitamin D gây bệnh còi xương

Vitamin D là một nhóm gồm từ D2 đến D7 , trong đó 2 chất có hoạt tính mạnh nhất là D2 và D3.   Bệnh còi xương   thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi , nhất là những trẻ không được mớm cơm mẹ và dùng sữa bò thay thế. Ngoại giả , những   trẻ biếng ăn   cũng dễ mắc bệnh còi xương , do chế độ ăn không đủ chất dinh dưỡng , thiếu vitamin D làm có tác động đến một điều gì đó đến sự tiếp thụ và chuyển hóa calci  - phosphor trong thân thể , làm giảm tiếp thụ canxi ở ruột từ thức ăn xuống từ 30- 40% đến 10- 15%. Chính vì vậy , thiếu hụt vitamin D là nguyên do đầu tiên gây ra căn bệnh còi xương ở trẻ.

“Kiêng cho con ra nắng” khiến trẻ bị còi xương

Trẻ cũng dễ bị còi xương khi thiếu ánh sáng bởi nhiều gia đình kiêng kem quá mức , không cho trẻ thường xuyên gặp mặt với ánh nắng mặt trời. Vitamin D3 được tổng hợp ở các tế bào da nhờ ánh sáng tử ngoại , nếu được gặp mặt với ánh sáng mặt trời thì lượng vitamin D3 tạo ra sẽ đủ cho nhu cầu của thân thể trẻ. Việc tiếp thụ vitamin D từ thức ăn chỉ chiếm một phần rất nhỏ so với 80% hàm lượng chất này được thân thể tự tổng hợp từ ánh nắng. Vì vậy , các bà mẹ nên cho con tắm nắng mỗi ngày từ 10 đến 15 phút , tuy nhiên , các mẹ cũng nên lưu ý chọn ánh nắng lúc buổi sáng để làn da phong thanh của các bé không bị tổn thương.

 

Ảnh 2: Tắm nắng để cung cấp vitamin D cho trẻ

Như vậy , vitamin D có vai trò quan yếu trong việc   phòng ngừa bệnh còi xương ở trẻ . Bổ sung đủ hàm lượng và đúng cách vitamin D mỗi ngày sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển thể chất hết thảy. Các bà mẹ nên bổ sung vào menu của bé những món ăn giàu vitamin D , đồng thời để bé gặp mặt với ánh nắng tự nhiên mỗi ngày. Ví như trẻ mắc chứng biếng ăn kéo dài , sức khỏe kém , thân thể không tiếp thụ đủ chất dinh dưỡng , các bà mẹ có xác xuất cho bé dùng bổ sung các loại thực phẩm công năng dành cho trẻ biếng ăn , còi xương. Bây giờ có một số loại thực phẩm bồi dưỡng với thành phần nông dân bao gồm canxi nano , vitamin D3 , các loại vitamin B1 , B2 , Lysine và Kẽm sẽ giúp bé tăng khả năng tiếp thụ canxi , hệ xương vững chắc , cải thiện chứng chán ăn và tăng cường sức để kháng cho bé. Các bà mẹ uyên thâm hãy chăm sóc bé hết thảy , để còi xương và nhiều căn bệnh khác chẳng thể làm ai đấy sợ sệt sức khỏe của bé.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

Triệu chứng bệnh còi xương ở trẻ

( DDCB ) Còi xương là một bệnh loạn dưỡng xương do thiếu hoặc rối loạn chuyển hóa vitamin D trong thân thể , là bệnh thường gặp ở trẻ thơ dưới 3 tuổi.   Bệnh còi xương   gây ra có tác động đến một điều gì đó lớn đến sức khỏe cũng như khả năng phát triển thể chất của trẻ. Vì vậy , các bà mẹ cần biết triệu chứng bệnh còi xương ở trẻ để có phương pháp chữa trị kịp thời.

Triệu chứng ở hệ thần kinh

Ảnh 1 : Khi bị còi xương , trẻ có thể hiện hay quấy khóc , ngủ không an giấc , ...

Tùy từng độ tuổi và tình trạng bệnh mà   trẻ bị còi xương   có những triệu chứng khác nhau. Thể hiện sớm là trẻ thường hay quấy khóc , nôn trớ , ngủ không an giấc , hốt hoảng lo lắng về cái gì đó , khóc nhiều về ban đêm , trẻ ra mồ hôi trộm , rụng tóc phía sau đầu , … Khi thấy con có các triệu chứng này , các bà mẹ nên cho trẻ đi khám để chuẩn đoán và chữa trị , bởi nếu để lâu sẽ phát sinh ra các triệu chứng bệnh ở xương , việc chữa bệnh sẽ có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn hơn rất nhiều.

Triệu chứng ở hệ xương

Triệu chứng của căn bệnh này ở xương gây có tác động đến một điều gì đó trực tiếp lên hệ xương của trẻ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ có dấu hiệu xương sọ mềm , thóp rộng chậm liền , bờ thóp mềm , đầu to có bướu , … Với trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên thường chuyển biến xương lồng ngực , có chuỗi hạt sườn , cơ nhẽo làm cho trẻ chậm biết lẫy , bò , ngồi , đứng , đi. Lúc này , nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại di chứng như : lồng ngực biến dạng , ngực thò ra phía trước , lưng bị gù , vẹo cột sống , thuộc hạ cong hình chữ A , chữ O ( vòng kiềng ) , khung chậu hẹp.

Ảnh 2 : Còi xương nếu không chữa trị kịp thời dễ gây ra biến chứng ở trẻ

Trẻ bị còi xương sẽ ngăn lại trong một giới hạn nhất định sự phát triển chiều cao , công năng hô hấp , thay đổi dáng đi , khung chậu hẹp sẽ có tác động đến một điều gì đó xấu đến khả năng sinh sau này ở trẻ gái. Ngoại giả trẻ còn bị xanh rớt , thiếu máu và hay bị viêm phổi tái đi tái lại.

chữa trị   bệnh còi xương ở trẻ

Ảnh 3 : Tắm nắng giúp thân thể trẻ tổng hợp đủ   vitamin D phòng ngừa còi xương

Khi con bị còi xương , mẹ nên thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm để thân thể tổng hợp đủ lượng vitamin D mỗi ngày. Trong chế độ dinh dưỡng cho bé , mẹ nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có chứa vitamin D như sữa , lòng đỏ trứng , gan động vật , một số loại rau thẫm màu , … ngoại giả , mẹ cũng nên cho bé uống bổ sung vitamin D theo đúng liều lượng quy định.

Các sản phẩm bổ sung vitamin dưới dạng siro được nhiều bà mẹ lựa chọn bởi bé có xác xuất dễ dàng tiếp thụ dưỡng chất.   Siro Kunguru   có chứa canxi nano , vitamin D , các loại vitamin nhóm B , Lysine và khoáng chất giúp phòng ngừa bệnh còi xương , trợ giúp chữa trị biếng ăn để trẻ phát triển cao lớn , khỏe mạnh. Khi thấy các   triệu chứng bệnh còi xương ở trẻ , các bà mẹ hãy tìm hiểu và ứng dụng ngay phương pháp chữa trị ăn nhập để đảm bảo tương lai phát triển hết thảy cho con yêu của mình.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

Chăm sóc trẻ biếng ăn khi mọc răng

(DDCB) Nhiều bà mẹ rất khổ sở khi chăm sóc con đang trong giai đoạn mọc răng. Bé không chỉ quấy khóc, bị ốm, mệt mỏi,… mà trẻ biếng ăn khi mọc răng cũng là điều khiến mẹ phiền lòng. Vậy khi con biếng ăn do mọc răng thì các bà mẹ nên làm gì?

Mọc răng ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của trẻ

Ảnh 1 : Mọc răng khiến bé khó chịu, đau nhức và biếng ăn

Từ 6 tháng tuổi trở đi, các bé bước vào giai đoạn mọc răng. Trước khi răng nhú lên, nướu có thể bị sưng, viêm tấy đỏ khiến trẻ ngứa ngáy, thậm chí bị loét. Khi những chiếc răng sữa đầu tiên nhú dần lên, kèm theo đó là hiện tượng nứt lợi, gây đau cho trẻ và rất có thể bị nhiễm trùng răng miệng. Mọc răng khiến trẻ hay quấy khóc và lười ăn uống, sốt, trong giai đoạn mọc răng trẻ có thể bị sút cân. Lúc này, việc ăn uống trở thành sự sợ hãi của trẻ, vì vậy, các bà mẹ cần phải khéo léo chăm sóc để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn khi mọc răng

Cho con ăn trong giai đoạn mọc răng đòi hỏi các bà mẹ phải có sự kiên trì để dỗ dành bé. Do cơ thể khó chịu, mệt mỏi, đau nhức nên nhiều bé trở nên cáu kỉnh, dễ bị kích thích và phản ứng lại khi bị bắt ăn uống. Vì vậy, các bà mẹ cần nhẹ nhàng, không nên bắt ép bé ăn bằng những phương pháp mạnh.

Ảnh 2 : Khi bé mọc răng, mẹ nên chuẩn bị những món ăn mềm như cháo, súp

Khi trẻ mọc răng mẹ nên chế biến các món ăn hầm mềm, nhừ như cháo, canh, súp,… để trẻ dễ nuốt hơn. Mẹ cũng nên lưu ý không để cho thức ăn quá nóng hay quá lạnh vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của răng trẻ. Ngoài ra cũng cần bổ sung thêm trong thành phần các bữa ăn hàng ngày cho trẻ hàm lượng canxi, cho trẻ uống thêm sữa, nước trái cây để bổ sung vitamin.

Đừng để biếng ăn khi mọc răng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ

Trong giai đoạn mọc răng, nếu trẻ không chịu ăn uống thì cơ thể sẽ bị thiếu dinh dưỡng và năng lượng. Điều này không chỉ khiến sức khỏe trẻ suy yếu mà còn có thể khiến trẻ mắc phải nhiều căn bệnh khác. Vì vậy, các bà mẹ cần chăm sóc, tăng cường sức đề kháng và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt nếu để cơ thể bé thiếu kẽm và selen sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Ảnh 3 : Trẻ biếng ăn khi mọc răng cần được chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ

Kẽm và selen là hai chất dinh dưỡng thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng, cải thiện vị giác, tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, chống viêm nhiễm,… Trong giai đoạn trẻ mọc răng các mẹ nên chú ý bổ sung kẽm và selen từ các món ăn được chế biến từ những thực phẩm tươi như: thịt, hải sản, giá đỗ, rau xanh,… Nếu trẻ ăn ít thì các mẹ nên chia nhỏ bữa chính của bé, bổ sung các bữa phụ bằng canh, súp, sữa tươi…

Thu Hà

Nguồn ảnh : Internet

Read More