Thủ pháp cho trẻ biếng ăn

( DDCB ) Tình trạng biếng cư xử trẻ mỏ phổ thông ở độ tuổi từ 3-5 tuổi , các bé thường ăn rất ít , không muốn ăn , bỏ bữa kéo dài. Biếng ăn không chỉ khiến cho bé bị   còi xương ,   suy dinh dưỡng , chậm lớn , hay mắc phải tật bệnh , hơn nữa , biếng ăn còn ngăn cản trẻ phát triển tất cả thể lực và trí lực trong tương lai. Vậy các bậc phụ huynh nên có phương pháp cho trẻ biếng ăn gì?

 

Ảnh 1 : Trẻ thường bị thu hút bởi những món đồ gây được tình cảm mến thương ở người khác

Sử dụng đồ dùng ăn uống đẹp mắt

Nếu bé thích các loài động vật , mẹ hãy dùng những chiếc bát , đĩa có hình thù những con vật đó để đựng thức ăn cho bé. Ngoại giả , những chiếc chén , đĩa có màu sắc rạng rỡ cũng có hiệu quả kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.

ngăn lại trong một giới hạn nhất định cho trẻ ăn vặt

đa số trẻ mỏ rất thích ăn đồ ăn ngọt như bánh kẹo , snack , kem , … Giữa các bữa ăn nếu bé ăn quá nhiều các loại thức ăn vặt này sẽ khiến bé nhanh no , không còn cảm giác thèm ăn và bỏ bữa. Ngoại giả , các loại đồ ăn vặt không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có xác xuất làm hỏng men răng của trẻ.

 

Ảnh 2 : Ăn vặt quá nhiều dễ khiến bé chán bữa ăn chính

Tăng cường sức để kháng cho trẻ

Khi sức khỏe của trẻ suy giảm , mỏi mệt khiến trẻ không muốn ăn. Chú ý   tăng cường sức để kháng   cho trẻ , nhất là vào những thời khắc giao mùa rất thính hay khi có dịch bệnh bùng phát , gia đình nên chú ý trông coi sức khỏe tốt cho bé. Ngoại giả , các mẹ hãy nhớ tẩy giun và khám sức khỏe thường kì cho trẻ , để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé luôn  hoạt động tốt. Nên cho bé tham gia các hoạt động thể dục , thể thao , các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển thể lực , mà còn nhanh đói.

bổ sung   các chất dinh dưỡng

Biếng ăn làm cho thân thể trẻ không hấp thụ đủ lượng thức ăn , dễ sinh ra Thiếu thốn dưỡng chất quan trọng. Vì thế , mẹ nên cho bé dùng thêm các loại sữa công thức , thực phẩm tu bổ khoáng vật , vitamin , sắt , … tổng hợp hàng ngày. Đặc biệt là kẽm và selen – 2 vi chất dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện khẩu vị ăn , tăng cường sức đề kháng , chống viêm. Các mẹ có thể tu bổ các chất dinh dưỡng này từ những thực phẩm tươi như: thịt ( gà , bò , lợn ) , thuỷ sản ( tôm , cá , hàu… ) , rau , đậu đỗ , trứng , …

Hoặc tu bổ từ các thực phẩm chức năng , men vi sinh dành cho trẻ biếng ăn. Vì trong thực phẩm chức năng chứa lượng lớn các vi chất nhu yếu , men vi sinh xúc tiến hệ tiêu hóa cho trẻ.

 

Ảnh 3 :  Cốm bổ dưỡng Faskid   giúp mẹ tu bổ vi chất , tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Tuy nhiên , các mẹ cũng nên để ý liều lượng , thời gian sử dụng các loại thuốc này cho trẻ , nên có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Dù là thuốc bổ nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ có những ảnh hưởng xấu cho trẻ.

Mong những thủ pháp cho   trẻ biếng ăn   trên đây sẽ giúp phụ mẫu cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ tốt nhất!

Mỹ Linh